Dica 1:
Levante-se pela manhã sentindo bem consigo mesmo (a), sendo capaz de enfrentar o mundo com confiança e segurança, e sabendo que nenhum sentimento de timidez pode te atrapalhar em alcançar seus desejos.
Para que isso aconteça, logo que se levantar, chegue à frente de um espelho,sorria pra você mesmo(a) e diga em voz alta: “Eu me sinto ótimo! Eu me sinto ótimo! Eu me sinto ótimo!”.
Repita esta afirmação com entusiasmo, sentindo-se realmente bem e feliz consigo mesmo (a), pelo menos dez vezes todos os dias, até que esteja enraizada em seu subconsciente que você é uma pessoa feliz e talentosa, que você simplesmente precisa se descobrir capaz e feliz...
Pode parecer uma dica muito simples para que você possa vencer um desafio tão grande que é vencer a timidez... é verdade...
Mas pode ter certeza que ao praticar esse exercício diário, logo que se levantar você irá sentir um pouco mais de autoconfiança para começar o dia, e os resultados certamente irão te surpreender.
Vencer a Timidez é um processo que precisa ser construído passo a passo e quanto mais simples for seu início, mais você terá ânimo, incentivo para continuar.
Haverá momentos que você vai pensar em desistir, mas não faça!
Não desista se você estiver seriamente interessado(a) em investir em si mesmo(a), e em se tornar verdadeiramente uma pessoa feliz.
Feliz consigo mesmo(a), feliz com a Vida, com o mundo, com suas conquistas.
Essa é a primeira dica, leve-a sério e verá como será muito simples e divertido se tornar, a cada dia, uma pessoa plenamente feliz...
Dica 2:
Sinta-se bem consigo mesmo. Procure o seu melhor, vestindo-se melhor com mais frequência. Isso lhe dá uma sensação extra de confiança e autoestima.
A autoestima é um ponto sensível da pessoa tímida.
E ela acaba se tornando uma verdadeira “gangorra” (sobe e desce constantemente) se não se cuidar.
Vestir-se de forma confortável e de forma que você se sinta com uma boa aparência, não somente contribuirá para elevar sua própria autoestima, como permitirá que outras pessoas percebam você de uma forma positiva, percebam que existe algo sobre você, que não tinham percebido, e sintam interesse em te conhecer.
E calma, tímido (a), não precisa ficar vermelho (a) e com vergonha ao ler que pessoas “vão querer te conhecer”, isso (atrair as pessoas até você) é uma estratégia pra te ajudar, afinal, você quer vencer a timidez não quer?
E pra isso é preciso se relacionar com outras pessoas, concorda?
E nesse momento, é melhor que as pessoas venham até você (ei, calma, vamos falar sobre como proceder... continue lendo...).
Muitos tímidos são considerados “metidos”, você sabia disso?
E é tudo “culpa” da timidez...
Eles se sentem tão inseguros que evitam ao máximo contato com outras pessoas, ou acabam se isolando em um pequeno grupo (que não é um grupo “escolhido a dedo”, mas aquelas poucas pessoas com quem eles “sem querer” acabaram se tornando mais confiantes em estar e ter por perto) e assim acabam se relacionando exclusivamente com estes, raramente acrescentam outros amigos à sua relação e isso faz com que quem não o(a) conhece bem pense que aquela pessoa é um chato, uma chata, um metido ou metida que só gosta “daquelas” pessoas (que na maioria das vezes são também tímido(a) e por isso se torna um “grupinho” isolado).
Pra vencer essa barreira e começar se relacionar com pessoas diferentes, novas,
o melhor caminho é começar se sentir novo e bem por dentro, e vestir-se de forma confortável e elegante (de acordo com o ambiente em que está) é o primeiro passo pra não se sentir “um peixe fora d‟água”, um “estranho” no meio de tantos conhecidos e tantos outros termos que passa pela cabeça dos tímidos...
Vista-se de forma que você se sinta bem e dê mais um passo em direção à sua realização pessoal, profissional e, consequentemente, financeira...
Dica 3:
Assuma um risco pelo menos uma vez por dia. É muito estimulante para vencer os medos. Arriscar-se ajuda a crescer a confiança e a autoestima.
Comece com pequenos riscos e medos e comece superá-los...
Você se levanta, fala pra si mesmo que é feliz, que você se sente ótimo (a), veste-se bem e começa naturalmente atrair a atenção de outras pessoas pra você!
Que maravilha!!! Você está progredindo....
Antes tinha “pavor” de pessoas, agora atrai! Puxa o sucesso começou se aproximar de você...
Chegou então o momento de avançar para coisas maiores.
E esse processo todo é natural, não há nada que você não possa fazer. Simplesmente seja confiante em saber que a mudança só pode ajudá-lo a crescer, e aumentar a sua autoconfiança.
Mentalmente comece imaginar (tente já fazer isso de uma forma positiva...), se relacionando com outras pessoas...
Imagine-se querido (e você É querido, querida... é mentira da timidez que as pessoas te enxergam “o/a diferente”), imagine-se pessoas se aproximando de você...
Sonhe!!!! Dê asas aos seus Sonhos... Anote seus Desejos, Mentalize-os Realizados...
Lembre-se que a Timidez não é algo físico (embora age sobre o físico, sobre as glândulas, circulação, batimentos cardíacos), a ação dela é psicológica...
Assim, quando você mentaliza o Sucesso, mesmo que não tenha “coragem” é nesse momento que você coloca tudo em prática, seu subconsciente irá armazenar tanta energia positiva que, de repente, você verá quer as coisas começam acontecer e você começará naturalmente realizar de verdade tudo o que você mentalizou realizando...
É incrível o que pode acontecer!
Acredite de verdade e você vai me dizer depois que verdadeiramente você está se surpreendendo com os Resultados...
Referência: http://wp.ufpel.edu.br/seminariozootecnia/files/2011/06/Vanderlei-Gabricio-Ven%C3%A7a-a-Timidez.pdf
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