Qual o comportamento devo ter ao final de um relacionamento, que atitudes devo tomar?

O tema relacionamentos amorosos é uma das áreas mais importantes (e geralmente problemáticas) da vida das pessoas. De acordo com muitos autores (ALMEIDA; LOURENÇO, 2012) infelizmente, esta importância é mais bem percebida quando a relação não está satisfatória e está ameaçada pela possibilidade de um rompimento. Quando isso acontece, tanto o nosso humor, como a nossa capacidade de concentração, a nossa energia, o nosso trabalho e a nossa saúde, dentre outras dimensões das nossas vidas, podem ser profundamente afetados.

Quando os relacionamentos afetivos se rompem, algumas alterações dos estados emotivos e psíquicos mostram-se presentes e constantes, na maioria das pessoas. É como se uma parte de nós mesmo tivesse experimentado uma sensação de morte.

Ninguém começa um relacionamento pensando na possibilidade que um dia ele possa ter um fim ou um prazo de validade.E quando uma pessoa inicia um relacionamento ela deposita grandes esperanças no ser amado, faz grandes investimentos e recebe promessas do amado. Daí, naturalmente ela pode baixar suas defesas e se entregar sem grandes reservas. Infelizmente, é quase inevitável que os relacionamentos amorosos terminem um dia, e se isso acontecer e um dos parceiros ainda está envolvido afetivamente a dor sentida pela perda é grande. Tão pouco comum como um romance que seja eterno é o fato de o fim do namoro ser consensual entre o casal, o que acontece na maioria absoluta das vezes é a mágoa do homem ou da mulher que não concordam com o rompimento.

As pessoas investem nos relacionamentos seja materialmente ou afetivamente, e mesmo que o namoro ou casamento não esteja às  mil maravilhas a realidade trazida pela separação machuca,principalmente se ainda resta o sentimento de amor de um dos envolvidos. É bom que tenhamos em mente que, às vezes, o fim do romance é necessário para que ambos se libertem de algo que não está trazendo a felicidade recíproca. Ficar num relacionamento amoroso ruim é pior do que enfrentar a solidão e a dor que vem com a separação.

Enquanto estamos afetivamente envolvidos em um romance idealizamos no outro os nossos sonhos, investimos nesses relacionamentos nossas energias para que tudo continue indo bem,quando ocorrem os primeiros sinais de algo não está bem, fazemos mesmo que instintivamente o que está ao nosso alcance para tentar salvar a relação, mesmo que no fundo saibamos que a melhor opção seria o fim do namoro ou do casamento.

Sabemos que um relacionamento não acaba repentinamente.Trata-se de um longo processo em que ambos os parceiros têm participação, responsabilidade pelo o ocorrido e, na maioria das vezes,não há uma objetividade na culpa que possa ser imputada a um dos parceiros amorosos. Sendo assim, seria imprudente atribuir a um dos dois a culpa pelo fracasso do romance, o mais aconselhável, sendo bastante racional, seria um término planejado que envolvesse uma reunião entre ambos para discutir a melhor maneira de terminar. Como não estamos falando de uma sociedade fundamentada na racionalidade o que geralmente ocorre são meia dúzia de palavras, algumas reclamações e ofensas, e o silêncio no final.

O processo de separação torna seus parceiros vulneráveis e confusos, o sentimento de culpa advindo do fim do relacionamento amoroso os torna menos confiantes, o que antes parecia um porto seguro agora se resume a nada mais do que lembranças e muitas vezes mágoas. O tempo dedicado ao outro, os sonhos que tiveram juntos,tudo se esvaiu em um adeus, e agora é cada uma para si.

Fonte: Livro Relacionamentos amorosos o antes, o durante...e o depois, Volume 1